nightingal nie zapominaj że to iż trening dziala znakomicie na Ciebie nie oznacza ,że tak samo podziała na kogoś innego.owszem sama metoda treningu,ilośc serii i powtórzeń wygląda na dość ciężkie ,wiec początkowo da efekty każdemu ale nie wiadomo co będzie potem. a co do kwestia wpadania w wibracje(łapania Parkinsona) to uwierz mi ze w sumo może [...]
Pomijajac ze nie wiemy o tobie nic oprocz tego ze jestes "chudym paziem" proponuje sie zdecydowac na sam metanabol w dawce 15mg/dzien 10mg rano 5mg po poludniu, a jesli i tak sie upierasz na testosteron to sam propionat 100mg/co drugi dzien lub sam enan co 5 dzien. I 1-5/6 meta 15mg/ed II 1-5/6 meta 15mg/ed 1-5/6 prop 100mg/eod III 1-4meta 15mg/ed [...]
[...] które wykonywałem normalnie. Będę musiał sie na prawdę zastanowić czy się przerzucę na ten plan bo jestem jakoś przywiązany do mojego za bardzo ;/ - nie wiedziałem że aż tak mocno jestem od niego uzależniony ;p 1. a co to oznacza rampa 8 ? 2. co polecasz bardziej, PUSH/PULL czy GÓRA/DÓŁ ? Zmieniony przez - crossak w dniu 2014-06-18 21:46:49
To, że nie umrze nie oznacza, że nie warto go usunąć. Po to daje rozpiskę do sprawdzenia, żeby określić co niekoniecznie powinno się w niej znaleźć a ew. co będzie lepszym wyborem.
Przy dipach i pompkach wile mięśni pracuje co nie oznacza że nie masz ich robić, dipy robisz na tricepsa i to jest Twoim targetem, pompki są targetem na klatkę
[...] pokroju Porto czy Lyon tak teraz awans do 1/8 pozostaje strefie marzeń. Najgorsze jednak jest to że jeden cymbał broni drugiego. Agnelli nie chce zwalniać Allegriego, a to oznacza mniej więcej tyle że Juventus wypisuje się z walki w europejskich pucharach(bo w LE z tym kartoflem na ławce też szybko odpadną, jeśli w ogóle wygrają to 3 miejsce) , [...]
Obecny lider obydwu rankingów ATP, Amerykanin Andre Agassi zrezygnował z występu w turnieju tenisistów z cyklu Masters Series (z pulą nagród 2,45 miliona euro), który w poniedziałek rozpocznie się na kortach ziemnych w Hamburgu. 33-letni tenisista nie podał powodów swojej decyzji. W tym tygodniu Agassi odpadł w pierwszej rundzie Masters Series w [...]
[...] niz "dluzszy" Wygladalo to doslownie tak, jakby nie mial kregoslupa (nienaturalne wygiecie). A ta technika opierania sie na nogach podczas gdy tylek wisi nad laweczka to oczywiscie zart !? PS. Kb nie jest rowny kb - pierwsze Kilo oznacza 1024, a drugie kilo 1000 (choc moze jest na odwrot - tak dawno o tym na studiach mowili).
[...] wydawało mi się, że robię wszystko jak należy. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2022-09-26 12:47:54 jest w tym dużo racji jednak nie zawsze oddanie się w ręce specjalisty oznacza sukces , wiele osób myśli że współpraca z trenerem gwarantuje im dobry progres a niestety tutaj pomimo trenera trzeba mocno zapierniczac i poświęcać się . Łatwiej [...]
Tylko ze ja ten poziom serotoniny podwyzszony,Więc mowicie ze skurcz naczyn krwionosnych nie ma na to wplywu ? prosze o wytlumaczenie bo na moj rozum surczenie naczyn oznacza spadek objetosci mięsnia i wydajnosci ? czy sie myle ...hipochondria... I jeszcze jedno biore ten lek SSRI dopiero 6 dzien czy oslabienie mięsni i kondycji dzisiaj robilem [...]
[...] nagle biegacze zalozyli egzoszkielety w ktorych niemogliby zwyczajnie chodzic. To bieganie nadal stawaloby sie coraz bardziej popularne ? Jakos watpie. To wlasnie dla mnie oznacza naturalne. Bez udziwnien. Kazdy zwykly czlowiek to rozumie. Wychodzi WZOREK , jest mega silny i wyciska 250 ! Mega ciezar ! Chce byc jak WZOREK ! Moge, skoro on [...]
[...] instruktora może być niebezpieczne. Nie pozwalam małym dzieciom podnosić ciężarów bez nadzoru, tak samo, jak nie pozwoliłbym im pływać w basenie bez opieki. Opieka nie oznacza jedynie obecności osoby dorosłej podczas treningu. Osoba ta musi posiadać stosowną wiedzę i znać zasady podnoszenia ciężarów, a także specyfikę treningu najmłodszych. [...]
[...] skalny tak z niego zaczyna rzeźbić konkretne cuda. Żeby więc ładnie wyglądać trzeba mieć z czego te mieśnie robić. Do tego trzeba jeść. I tu kolejny problem - słowo dieta oznacza nie tylko odchudzanie, bo tak z Twoich wypowiedzi wynika. To prawda, jak słyszymy - ktoś jest na diecie to myślimy, że wcina sojowe schaboszczaki i pije Muszynianke - [...]
jeff ekto? ja bym powiedzial ze typowy mezo. ^^ szeroki w barach,waska talia wiesz co wogóle oznacza typ budowy? na każdego pro koksa czy większego kolesia można powiedzieć że jest mezo
No nie wątpię, ale to wcale nie oznacza, że nastolatkowi jest łatwiej... Tak poza tym to ci kolesie z tych linków znacznie się różnią masą mięśni. Pewnie w rok czasu sensownie trenując typowy "chudzielec" osiągnie to co widać na pierwszym zdjęciu , druga fota to już trzeba w latach liczyć.
to że dobrze czujemy się w swym przekonaniu, nie oznacza, że w środku wszystko z nami wporzadku, ale co ja bede nawijać, wasze ciało, wasze zdrowie, jak tacy z was znawcy prosze bardzo, za 10 lat nawiniemy temat kto miał racje, póki co rośnijcie roz****iając sobie bebchy. pzdr. TyreX.
[...] dziennik posiłków vitalmax http://www.darkthorn.republika.pl/ Ułóż sobie dietę i wklej ją razem z rozkładem treningów. A co do ćwiczeń, to powiem Ci tylko, że więcej nie oznacza lepiej. Na redukcji powinnaś dążyć do maksymalnego wysiłku w jak najkrótszym czasie. Po ciężkim treningu na siłowni organizm który się regeneruje zwiększa pobór [...]
[...] czekanie na kogoś błędy, wsadzanie nosa w nie swoje sprawy i.t.d. Proponuje spojrzeć na zachód, tam ludzie mają inną mentalność i doceniają to co robisz, co nie oznacza, że tutaj tego nie robią. Po prostu u nas jest ciężej zrobić coś wartościowego i pomocnego dla szerokiej liczby osób. Pamiętaj, że na szybko nie da się nic robić. [...]
[...] tych ideogramów znak "ryu" jako "szkoła"? To jest to samo ryu 流, co w ryu-te i nazwie archipelagu Ryukyu (co znaczy mniej więcej: płynące kulki). Ryu oznacza: płynąć, płynny, ale także nurt - czyli jakiś styl, gałąź sztuki walki. W Chinach zwykle używa się tego w złożeniu 流派 - i czyta: liupai.